超频是指人为提升硬件的工作频率，使之工作速度加快，电脑中常被用来超频的部件是三大件(CPU、内存、显卡)，因为三大件是影响电脑性能的关系部件。
硬件的默认频率是出厂时就设定好了的，厂商为了保证稳定性，一般都把频率设定得相对保守，实际还有一定的提升空间，而我们超频目的就是为了挖掘这部分提升空间，使物尽其用。
当然，超频是有负作用的，当超到一定程度就会使硬件出现工作不稳定的状况，比如死机、重启、花屏、无声、卡壳、甚至性能降低等等(即使超频幅度离极限还有一段距离)。另一种负作用就是影响硬件寿命，我们知道，CPU这类硅芯片在长期通电工作中会渐渐出现电离现象，效率会越来越低，这就是我们所说的老化现象，而超频会加快老化期的到来。
所以普通人如果想超频，建议找出最佳超频幅度，切不可一味贪大，得不偿失。
本身笔记本散热就是问题，超频更会加重负担!
