一、图文教程
1、打开Adobe After Effects CC 将素材导入。在菜单选 文件 - 导入 - 文件 或 快捷键 CTRL + I
2、导入的素材拖放到新建合成。
3、选择素材复制两层，第二层为定格，第三层为背景。在菜单选择 编辑 - 复制 - 粘贴 或快捷键 CTRL + D 两次
4、将第三层"背景"冻结帧。在菜单选择，图层 - 时间 - 冻结帧。
5、选择需要定格位置。选择第一层设置透明度两个关键帧，第一帧透明度 100%，第二帧为 0%
6、选择图层2 定格。选择第二层 定格 ，在菜单选择，图层 - 时间 - 冻结帧。
二、视频教程
注意事项：设置关键帧不要太远，不然会出现人物隐身。
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