方法一、手动打开勿扰模式
1、首先请激活点亮屏幕，然后在表盘上，向上滑动打开 Apple Watch 的快捷方式。
2、在快捷视图最左边的一屏，便是设置界面，可以在这里看到有一个“月亮”图标。
3、当点击月亮图标以后，会提示我们当前“勿扰模式”已经打开。打开以后，便不会在手机收到任何通知消息了。
4、当我们打开了勿扰模式以后，在主屏的顶部会看到一个蓝色的月亮标志，如图所示
5、如果想要手动关闭的话，再从快捷视图中的设置界面中关闭即可。
方法二、从 iPhone 上设置勿扰时间段
1、由于 Apple Watch 接收的消息，都是从 iPhone 上镜像推送过来的，也就是说如果在 iPhone 上设置了勿扰时间段，那么 Apple Watch 手表也会遵从这个时间段。要在 iPhone 上设置勿扰模式，请点击打开主屏上的“设置”应用，如旅所示
2、在设置列表里，请点击打开“勿扰模式”一栏选项，如图所示
3、在 iPhone 上也可以手动打开勿扰模式，如图所示
4、当然你也可以像我一样，设置一个自动的勿扰时间段，我的是从晚上10点到早上8点。
