与iOS 10同时推出的重磅软件更新还有watch OS 3，Apple Watch Series 1已经可以升级。
相较过去，其主要改进在于能让应用驻留在RAM中，这样就能减少载入所需要的时间。除此之外，还有新的表盘元素、手写输入法、快速回复以及Dock控制中心。
在今年的秋季发布会上，苹果还演示了用Apple Watch玩Pokemon Go。
WatchOS 3的主要更新如下：
1、更快的应用启动速度/控制中心
苹果表示watchOS 3系统应用的响应速度更快，是此前的7倍，开启应用无需等待，并且提供最新的应用信息，此外，watchOS 3下Apple Watch侧键功能改名为“Dock”，从屏幕底部上滑可以呼出控制中心，按压可以在各个板块之间切换。
2、全新的表盘
苹果在watchOS 3带来了不少的新表盘以及应用程序扩展的支持，包括全新动态米奇表盘、运动型表盘以及数字表盘等。其中一个显著的提升是能够让你通过滑动瞬间改变当前的表盘来适应你目前正在进行的活动，或者匹配你当下的心情，例如你可以在工作日的时候选择你最喜欢的优雅风格的表盘，同时Activity应用信息可以作为表盘的一部分也显示在表盘上，伴随你一天的活动。而之后当你准备运动时，你可以迅速切换到更加活泼类型的表盘中。
3. Activity Sharing（运动分享）
Activity Sharing让你可以分享你的运动信息到“运动圈”，形成一种健康的竞争和激励，类似微信中的“微信运动”，它不止可以显示步数，联站立时间、锻炼时间也可一并显示，并可以通过语音、语音转文字或是Scribble手写功能进行在线互动。
4、新的呼吸应用
Breathe（呼吸）应用可以让你的Apple Watch变成你的私人“深呼吸教练“，提醒你通过深呼吸的方式让肺里充满清新的氧气，并且让你放松身心，当你按照设置引导完成深呼吸后，系统将会形成一个关于你每分钟呼吸次数以及平均心率的统计摘要。
5、健身应用的优化
苹果在watchOS 3中优化了健身应用使得应用运行更加流畅，针对行动不便的残疾人，watchOS 3通过用户推轮椅的姿势进行识别进行运动，当然静坐时间太久，它也会提示你扭一扭轮子动一动。
6、新的健身指标
watchOS 3能够让你同时监控多达5项健身指标，包括距离、速度、消耗的卡路里、心率和已经运动的时间，你也可以自定义最重要的运动指标。当你停止运动的时候，Apple Watch会自动暂停对这些指标的监测，而当你恢复运动的时候，Apple Watch又会自动继续监测。
7、短信
watchOS 3拥有更加实用的短信服务，提供Scribble功能，达到类似手写的滑动操作完成输入，而且还支持中文输入，并且拥有贴纸效果、更多的emoji表情、支持保存草稿等诸如此类的新功能，让你在回复短信过程中更有乐趣。
8、Home应用的支持
watchOS 3中引入了苹果全新的智能家庭管理应用Home，能够让你通过Apple Watch管理支持HealthKit的智能家居设备。
9、发送SOS信号
watchOS 3将支持紧急通话。无论你置于何地，只要长按Dock键即可换出“SOS”选项，进行通话。
