使用此app，首先你需要设定好不碰手机的时间，在这个时间内不能开任何社交应用，一旦破戒，这个软件会自动在你的微博、朋友圈发送毫无节操的状态，还会开始大声功放《那一夜》、《套马轩》等经典歌曲。
2、想天天过植树节的同学请下载：Forest
不碰手机30分钟，就能在手机里种出一棵树，但是只要中途离开软件页面，这颗小树就会枯死。坚持下去，在手机里种出一片森林也不错。不过可能用苹果的都是土豪，所以IOS版需要付费人民币6元。
一到十一点就会像妈妈一样提醒你该睡觉了，如果你继续拖延，手机就会被锁定，完全没办法上网。这个时候，你就只能捧着手机乖乖地睡觉。
4、希望突破自我、刷新上限的请去下载：Do Not Move
操作特别简单，只要打开，然后把手机晾在一边就好了。让秒数一直跳，这样就会特别有成就感。伤感的是，成就感需要付费人民币12元来换取。
5、情侣们可以下载：Visidon Applock
这是需要通过面部识别的解锁应用。但它更好的用法是，七夕那天织女用牛郎的脸把自己的手机应用全部上锁，然后再接下来的一年里，织女就可以专心工作了，因为根本没办法解锁啊。
6、周末回家的大连同学可以下载：Screen Time
首先，请爸妈设定使用时长，时间一到就会看到“Screen Time is Up”的通知，手机将无法使用。此时只有爸妈输入正确的密码手机才能正常使用。需要付费12元，爸妈肯定不会在乎这点钱。周末不能回家的同学和“狠心”的室友一起用也可以，一个学霸寝说不定就此诞生。
7、就喜欢买付费应用，觉得他们都太便宜的请去下载：Moment
这是一款能记录手机使用时长的软件。因为需要付费30元，所以有自动和手动两种模式。自动模式下，Moment会隐藏在后台，当时用手机超过限定时长时，它就会提醒你，以“啊，我居然逛了五个小时的淘宝”的道德感和“不能白白浪费钱”的朴素价值观让你戒掉手机。而在手动模式下，需要自行开启记录程序查看使用时长。
8、打算一辈子都不玩手机的人请去下载：AppDetox
这个软件最恨的地方在于，你可以设置永远不打开某app!!!如果对自己够狠，就把QQ、微信、微博、淘宝、天猫...
...全部设置成“永不打开”吧。
