在日常生活中，我们应该有一个早睡早起的好习惯，要是做不到，可以通过苹果手机就寝提醒来告诉你，要是不知道怎么使用的话可以看看下面的教程。
设置“就寝”提醒：
打开时钟应用，点击【就寝】标签。如果您是第一次设置，需要轻点【开始使用】，并回答几个问题。
这些问题您可以先设置，之后也是可以修改的，回答问题完毕点击【储存】即可。
设置就寝时间后，iPhone会在该就寝时提醒您，在该起床时播放闹钟。如果您需要更改时间，请直接拖动屏幕上的月亮或闹铃图标。
如果您不再需要这个提醒功能，可以进行关闭：
轻点【就寝】标签，轻点屏幕顶部的【就寝】，就会关闭闹钟和提醒，关闭之后下方的图像会显示灰色。
跟踪您的睡眠历史记录：
轻点【就寝】标签，向下滚动至【睡眠分析】，会显示您最近的历史记录。通过查看这些记录，您可以分析最新的睡眠情况并加以改善。
如果您在本应就寝的时间使用iPhone，则不会获得相应分数。或者，如果您将“起床”闹钟设为稍后提醒，卧床时间会自动更新以保持匹配，“就寝”数据也会自动出现在“健康”应用中。
以上就是小编为大家带来的关于iPhone就寝功能使用介绍，希望能够对你有一定帮助，有任何问题都可以给小编进行留言。
